情绪失控产后抑郁胸口憋闷
34 岁宝妈的自我救赎：从情绪失控到内心平静
34 岁宝妈，产后两年
主要困扰
生完孩子后的这两年，是我人生中最黑暗的时期。
上一秒情绪还稳定，下一秒突然大吼大叫摔东西。甚至十几秒后就稳定了，开始后悔、大哭。现在严重的是，生气的时候扇自己。
我知道这样不对，但我控制不住。胸口总是憋着一口气，喘不上来，像有块大石头压着。
老公说我变了，变得不可理喻。我也讨厌这样的自己，但真的不知道怎么办。
调理思路
后来接触到孝眠堂，老师听完我的情况，说这是典型的"肝气郁结，膻中不开"。
老师说，产后女性本来就气血亏虚，再加上照顾孩子辛苦，情绪容易波动。我这种情况，关键是疏通上焦气机，让郁滞的肝气得以疏泄。
老师推荐我使用开心贴，每天晚上睡前贴在胸口膻中穴的位置。
老师说，开心贴不是直接让我"开心"，而是让我"通气"。气顺了，情绪自然会平稳。
调理历程
第一次贴的时候，感觉胸口暖暖的，有一股热流在慢慢扩散。
大概过了三天，我发现自己能深呼吸了。之前总是觉得吸不上来气，现在可以深深地吸一口气，感觉胸腔打开了。
一周后，情绪明显稳定了很多。遇到事情不再那么容易爆发，即使有情绪，也能很快平复下来。
现在用了快两个月，整个人像换了一个人。老公说我变回了以前那个温柔的我，孩子也说妈妈不凶她了。
最神奇的是，我发现自己不那么容易累了。之前带孩子总觉得精疲力尽，现在虽然还是辛苦，但身体和精神状态都好很多。
总结点评
这是一个典型的"上焦气机不畅"案例。产后女性由于气血亏虚，加上情绪波动，很容易导致肝气郁结，膻中不开。
开心贴通过疏通膻中穴，打开了上焦气机的"总开关"，让郁滞的气得以疏泄，情绪自然平稳。
这个案例也说明，情绪问题不能只从心理层面解决，更要从生理层面找到根源。气顺了，心就安了。